一週的忙碌終於來到尾聲～
辛苦工作的同時也別忘了要照顧身體唷🥰
用水果為自己的生活加點健康
吃顆火龍果，換個好心情，迎接週末吧！

✍️學者專家指出：
火龍果有白肉和紅肉，兩者都具多種維生素和豐富的礦物質，

也個別具有不同功效。白肉含較多膳食纖維，促進排便；

紅肉則是甜菜紅素較高，有助養顏美容，果皮是甜菜紅素含量最高的部分，

削皮時可以不用削太乾淨哦🤩

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